妊娠線はできませんでした。——美容PRが妊娠中に徹底したケアと、セタフィル×Weledaの使い方

妊娠線は、できてからでは遅い。

美容の仕事をしていた私が、妊娠中に一番気をつけていたことのひとつです。お腹が大きくなり始めた頃から、毎日欠かさずケアを続けました。結果、妊娠線はできませんでした。

今日は、私が実際に続けたケア方法を正直に書きます。

なぜ妊娠線はできるのか

妊娠線は、お腹が急激に大きくなることで皮膚が伸び、真皮層が断裂してできます。一度できると消すことはほぼできません。予防が全てです。

私がそれを身をもって知ったのは、妊娠よりずっと前のことでした。学生の頃、身長や体重が急激に増えた時期があって、太ももとお尻にストレッチマークができました。今もずっと気にしています。あの経験があったから、妊娠中は絶対に作りたくないと決めていました。

できやすい時期は妊娠中期以降。お腹だけでなく、胸、太もも、お尻にもできやすい。私は下半身を中心に全身くまなくケアしていました。

まず下地として塗るのが、セタフィル（Cetaphil）の「モイスチャライジングクリーム」です。

選んだ理由は4つ。

量がたっぷりで価格が安い。敏感肌にも使える低刺激処方。余ったら赤ちゃんの保湿にも使える。そしてコクがああるテクスチャーなのにすごく伸びがいい。

妊娠中は肌が敏感になりやすく、実際に痒みも出ました。香料や刺激成分が入ったクリームは避けたかった。セタフィルはそういう意味でも安心して使えるブランドです。

セタフィルで水分を足した後、仕上げに重ねるのがWeleda（ヴェレダ）のマザーズボディオイルです。

クリームで水分を補い、オイルで蓋をする。このイメージでケアしていました。

Weledaのオイルだけで全身をケアしようとすると、滑りが悪く、量も多く必要になります。単純計算で倍は使うことになっていたと思う。セタフィルと組み合わせることで、Weledaを効果的に、そして経済的に使えました。

毎朝、お風呂上がり、そして乾燥を感じたときに塗っていました。1日2〜3回が基本です。

ケアする部位はお腹だけではありません。胸、太もも、お尻——妊娠線は全身にできる可能性があります。面倒でも全部塗ることをおすすめします。

始めたタイミングは、お腹に少し膨らみが確認できた頃から。早めに始めるほど予防効果は高いと思っています。

私が妊娠していた頃にはなかったのですが、今は「妊娠線クリーム使い放題」というサブスクリプション型のサービスがあります。

天然由来成分99%以上で、シアバター・ホホバオイル・オリーブ油を配合したクリームが使い放題で届くというもの。妊娠中は「たっぷり使いたいけどコストが気になる」という悩みがつきまとうので、こういうサービスがあれば迷わず使っていたと思います。

妊娠線ケアは、産後も続けることをおすすめします。産後は体型が戻る過程でも皮膚に負担がかかります。

私はセタフィルとWeledaのオイルを産後も使い続けました。妊娠線ができなかったのは、このケアを妊娠中から産後も継続したことが大きかったと思っています。

高いオイルを賢く使う。それだけで、結果は変わります。
ぜひご自身にあったケアやアイテムを選んで、妊娠線を予防したいですね。