子育て・育児 【子連れの熱中症対策】元・美容業界の目利きママが選ぶ、夏の外出お助けグッズと3つの心がけ
真夏の公園は、親子ともに体力勝負です。娘が遊びたがる気持ちは尊重したいけれど、夏の厳しい暑さは本当に怖い。「もう少しだけ」の油断が命取りになることもあります。だからこそ私は、外出前の準備と現場での判断...
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産後ダイエット 産後1年で体重を戻したのに、鏡の前で溜息が出る理由。数字に出ない「体の変化」7つを正直に話します
産後1年かけて、体重を戻しました。数字だけ見れば、妊娠前と同じ。でも鏡の前に立つと、何かが違う。同じ服を着ても、シルエットが違う。触ると、質感が違う。「体重が戻れば元通り」というのは、半分本当で、半分...
産後ダイエット 【サイゼリヤでダイエット】元美容業界のママが教える、子連れ外食で「太らないメニュー選び」と裏ワザ
子どもは、とにかく炭水化物が大好きです。杉並の街を娘と歩き、お昼時に気兼ねなく駆け込める場所といえば、やっぱりサイゼリヤ。ミラノ風ドリアやピザを美味しそうに食べる娘の姿を見るのは嬉しいけれど、子連れ外...
産後美容 お風呂上がりのスキンケアを娘と「兼用」にする理由。元・美容業界の目利きママがワンオペのを乗り切るアイテム
子どもが生まれてから、お風呂上がりの過ごし方が一変しました。特にワンオペの夜は、お風呂で動き回る娘のケアが最優先。保湿をして、服を着せ、髪を乾かし、歯磨きをして……とバタバタしているうちに、自分のこと...
産後美容 【元・美容業界の目利きママのUVケア】顔・体・シーン別の日焼け対策と愛用アイテム——子どもとの公園・水遊びも安心
日焼け対策は、美容の仕事をしていた私にとって、年中欠かせないケアです。 「シミは作ってからでは遅い。予防が全て」という点では、以前ご紹介した妊娠線ケアと同じ考え方です。ただ、「何でもいいから塗っておけ...
出産レポート 妊娠線はできませんでした。——元・美容業界の目利きママが妊娠中に徹底したケアやアイテム
妊娠線は、できてからでは遅い。美容の仕事をしていた私が、妊娠中に一番気をつけていたことのひとつです。お腹が大きくなり始めた頃から、毎日欠かさずケアを続けました。結果、妊娠線はできませんでした。今日は、...
産後美容 0.08の視界で、娘を守れるのか。——ICL体験談、痛み・術後経過・傷跡まで正直に
赤ちゃんは、メガネが好きです。娘が生まれてしばらくの間、抱っこするたびに小さな手がメガネに伸びてきた。引っ張られて、曲げられて、そのたびに笑っていたけれど、あるとき気づきました。これ、緊急時だったら笑...
ママのメンタル 承認欲求を、消そうとしていた。——「すごいね」と言われたかった私が、それを認めるまで
「すごいね」と言われたかった。それを認めるまでに、ずいぶん時間がかかった。中目黒に住んでいた頃、私はSNSで発信している人たちを、どこか遠くから眺めていました。顔を出して、言葉を発信して、見知らぬ誰か...
ママのメンタル 専業主婦の私が、美容院の帰り道に「泥棒みたいな気分」になる理由。稼いでいない罪悪感とブログ
平日の昼間、おしゃれで行き交う表参道の街。3ヶ月に一度、私はお気に入りの美容院へ足を運びます。カット&カラーやカットトリートメントで2万円。その間に、近所のカラー専門店で白髪のリタッチを3,500円。...
出産レポート 東京マザーズクリニック初診レポ——予約から当日の流れ、費用まで正直に
東京マザーズクリニック（TMC）に決めた日、まず電話で予約を入れました。人気産院なので、初診や出産の予約は埋まっています。希望日を一つだけ言うより、いくつか候補を伝えた方がスムーズです。電話では名前、...